Όλοι έχουμε κάποτε περάσει κάποια νύχτα αϋπνίας, με τα μάτια να μην κλείνουν ούτε για ένα λεπτό. Συνήθως, το αποδίδουμε στο άγχος, τον απογευματινό καφέ, την υπερένταση, τα καθημερινά προβλήματα ή το πάρτι των γειτόνων, αλλά η αιτία μπορεί να βρίσκεται κι αλλού.
Σύμφωνα με το παρακάτω σχεδιάγραμμα του περιοδικού Men’s Health, το χρώμα της κρεβατοκάμαρας επηρεάζει τη διάρκεια του ύπνου, επομένως και την ποιότητά του.
Για παράδειγμα το μωβ, το κόκκινο και το καφέ δεν βοηθούν να πέσουμε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ το κίτρινο, το μπλε και το πράσινο, το εγγυώνται!
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε το χρώμα της κρεβατοκάμαράς σας;
enikos.gr
